Полезно — Здраве RSS

Подкрепата за младите спортни таланти е една от най-важните мисии, които си поставихме още при създаването на White Water. Продължихме да го правим и през трудните за всички 2020 и 2021 година - знаем, че именно в моментите на изпитания е най-важно младите спортисти да усещат подкрепа. Следвайки това си вярване, бяхме партньор и на Международния турнир по художествена гимнастика „Magic Cup“, който се проведе в Спортен комплекс „Горна Малина“ от 3 до 5 септември. Участие взеха над 600 състезатели от 22 клуба в страната и чужбина, а White Water осигури на всички участници и съдии вода по време на състезанието.  Чест за нас беше да връчим и специално отличие за най-перспективен ансамбъл на победителките в категория “Девойки старша възраст”...

Забързани в ежедневието си, често забравяме да приемаме нужното количество вода. Това може да доведе до забавяне на метаболизма, главоболие и умора, които ни правят по-малко работоспособни. Има много начини, по които да си напомняме да консумираме повече вода. Можем да направим това, като използваме приложения или държим бутилка вода винаги на ръка разстояние. Но за да установим нов полезен навик, трябва да вярваме, че той ни е нужен. Затова днес ще споделим 5 причини, които да ви мотивират да пиете повече вода. 1. Водата помага на тялото ни да се събуди и да се подготви за деня. Добрата хидратация е ключова за добрия ни тонус!  Много от запалените почитатели на кафето вярват, че именно то е ключ за успешните им...